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【Apple】MacBook Air i5雙核 13.3吋 筆記型電腦(MQD32TA-A)
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一套簡單的“舌診法” 30秒看出五臟好壞
舌頭不僅能讓我們品嘗酸甜苦辣,更是一份隨身攜帶的“體檢報告”。看病時,醫生經常會要求你“伸出舌頭看看”,五臟哪裡不好,舌頭比你更早知道。
中醫專傢教你從舌頭讀出身體的疾病信號。
?? 受訪專傢
首都醫科大學附屬北京中醫醫院急診科副主任醫師 吳義春
近代著名中醫學傢曹炳章在《彩圖辨舌指南》一書中提到:“辨舌質可辨臟腑的虛實,視舌苔可察六淫之淺深。”
中醫認為,舌通過經絡的循行,直接或間接地與五臟六腑相通,又與人體的四肢百骸相連。
例如舌尖屬心,反映心肺的病變;舌中屬脾,反映脾胃健康;舌根屬腎,反映腎和膀胱的情況。
伸出舌頭照照鏡子,健康的舌頭要符合以下5個標準。
1
大小適中、薄厚適度
舌頭胖大,邊緣與牙齒摩擦,往往會有齒痕,這說明脾虛,臨床多見於30~40歲工作繁忙、熬夜喝酒、生活不規律者,這類人應註重健脾利濕,平時可常吃些茯苓、山藥、大棗、山楂等食物。
如果舌頭又瘦又薄,說明氣血不足,若瘦小發紅,可能提示陰血虧虛,臨床上多見於急性感染、癌癥、結核病、肝病、甲亢等疾病。
2
舌苔“薄白”
健康的舌苔就好像剛下過一場小雪,雪花均勻地、薄薄地灑落在路面上。
如果脾胃不和、消化不良,舌苔就會白厚、黏膩,像是下過一場鵝毛大雪;
如果舌苔厚且顏色發黃發膩,則體內濕熱,多見於應酬較多的年輕男性和暑濕感冒者;
若苔少花剝,甚至光亮無苔,說明體內陰津不足,常見於長期熬夜、經常用腦、女性經血淋漓不盡等人群,可以用生地15克、麥冬15克、玉竹15克、沙參 20克、枸杞子15克,煎湯代茶飲。
3
淡紅色
顏色過紅代表體內有熱,紅的位置不同,反映的問題也不同,例如舌尖發紅表示有心火;舌色鮮紅且舌面上鼓起深紅色或紫黑色小點,代表邪熱深入血分。
舌頭顏iphone官網色太淡或發白,說明體內有寒或氣血虧虛,建議喝當歸燉雞湯、紅棗烏雞湯補益氣血。
4
靈敏
舌頭伸縮自如、不歪不斜代表健康。
如果舌頭有些硬,比如吃飯時經常咬舌頭、口齒不清等,或舌頭伸出時向兩邊歪斜,可能是中風前兆;如果同時還有血壓偏高、手指麻木的表現,最好及時就醫。
靜止時舌頭控制不住地顫抖,緊張時會加劇,伴有流口水,可能是帕金森病。
5
舌底漂亮
舌底有兩條靜脈血管靜靜地流淌,正常情況下隱約可見或完全看不出來。
當身體有瘀滯,氣血循環不暢時,舌下就會青筋怒張,若伴有舌頭偏暗紫,舌尖、舌邊有黑色瘀斑等,說明有心腦血管疾病風險,務必提早預防,定期體檢。
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- 品號:4900477
- Intel Core i5
- 8GB LPDDR3 記憶體
- 128GB SSD
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1
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2
舌苔“薄白”
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3
淡紅色
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4
靈敏
舌頭伸縮自如、不歪不斜代表健康。
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5
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